Chá de Erva-Doce

Pimpinella anisum

Propriedades:

Essa erva possui anetol, que lhe garante o sabor a anis ou funcho.
É ainda uma planta muito rica por conter: vitaminas (A, B e C), água, glúcidos, fibras, sódio, ferro, potássio, cálcio, zinco e cobre.
Nas suas características encontramos vário benefícios como: relaxante muscular, anti-espasmódico entre outros o que o torna um chá muito versátil e completo.

Uso terapêutico:

• estimula as funções digestivas, acidez estomacal
• promove o alívio de gases, inchaço, cólicas
• normaliza da circulação sanguínea,
• estimula o sistema respiratório 
• contribui para a redução do risco de câncer de mama e de ovário,
• asma, bronquite,
• espasmos,
• dor de cabeça,
• inflamações,
• tosse, 
• palpitações,
• gripe, 
• catarro
• relaxante
• vermífuga
• reumático
• Para mães que amamentam: o chá de erva doce aumenta a produção de leite e é ainda um forte aliado para o combate das cólicas do bebé nos seus primeiros meses de vida.
• Estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
• Previne o mau hálito.
• Ajuda a melhorar a prisão de ventre,
• regula a pressão arterial.

Cuidados a ter:

Grávidas devem evitar excesso pois pode causar aborto. 

Não aconselhado a pacientes com: úlcera duodenal, refluxo, colite ulcerosa ou diverticulite.

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Como fazer:

Clocar 1L de água a ferver com 3 colheres de sopa de chá. Beber até 3 chávenas por dia.

Para quem amamenta, não colocar tantas ervas e substituir por umpouco de mel